「ワーキングメモリ」ワーキングメモリは読み書きや計算をはじめ、問題解決や意思決定など自立して生活する上で欠かせない能力ですが、加齢とともに低下していきます。また、アルツハイマー型認知症では、ワーキングメモリが低下し続けていくことが知られてい...

腸内環境が整えば免疫細胞が活性化私たちは毎日食事をしています。そのとき、空気、食物などと一緒にウイルス、細菌も飲み込んでいます。食べ物と一緒に飲み込まれたウイルスを撃退するために腸には全身の免疫細胞の70％が生息しています。そのため腸内の善...