未分類 免疫力が上がる健康法 腸内環境が整えば免疫細胞が活性化 私たちは毎日食事をしています。そのとき、空気、食物などと一緒にウイルス、細菌も飲み込んでいます。食べ物と一緒に飲み込まれたウイルスを撃退するために腸には全身の免疫細胞の70％が生息しています。そのため腸内の... 2024.05.21 未分類
Trip & dog 連休中の山登り 恐羅漢山 若葉の緑が目に沁みる季節となりました。ゴールデンウィークは皆様どうお過ごしでしたでしょうか？私は広島県の最高峰「恐羅漢山」に登ってきました。頂上までの往復で約3時間ちょっとの行程です。天気にも恵まれ、厳しい登りもあまりなく初心者にとってはほ... 2024.05.13 Trip & dog
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